Białko Jaja - B - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Białko Jaja Białko Jaja

Białko jaja w dietetyce to tzw białko wzorcowe, czyli zawierające pełną pulę niezbędnych dla ludzkiego organizmu aminokwasów egzogennych (których organizm nie może sam wytworzyć), a które jednocześnie jest najlepiej przyswajalne spośród innych białek w żywności. Białko jaja praktycznie nie zawiera węglowodanów i tłuszczu, składa się głównie z wody i białka. Zawartość białka w białku jednego jaja (ok. 34 g) to niecałe 4 gramy.

Więcej o Białko Jaja i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.