Acai

Acai to owoce (jagody) pochodzące z palmy o nazwie euterpa warzywna, należącej do rodziny arekowatych. Roślina ta występuje głównie w Ameryce Południowej i całej strefie międzyzwrotnikowej. Słowo „acai” pochodzi z języka rdzennych mieszkańców tropikalnej części Ameryki Środkowej i oznacza dosłownie „owoc, który płacze”. Jagody te stanowią ważne źródło pożywienia dla rdzennych ludów regionu Amazonii.

Informacje dodatkowe

Spożywanie jagód acai może wpłynąć na wyniki testu MRI (rezonansu magnetycznego), dlatego przy planowaniu terminu takiego badania i stosowaniu acai warto skonsultować się z lekarzem.

Wpływ na zdrowie

Produkty z acai dostępne są zwykle w postaci soków, proszków, tabletek i kapsułek. Często reklamuje się je jako skuteczny środek na odchudzanie, jednakże dotychczas nie przeprowadzono żadnych badań, które mogłyby potwierdzić takie działanie. Naukowcy sugerują, że jagody acai mogą obniżać poziom cukru i cholesterolu we krwi, lecz potwierdzenie tej hipotezy wymaga wykonania kolejnych badań. Acai są zaliczane do żywności z kategorii tzw. „superfoods” – ze względu na obfitość zawartych w nich związków bioaktywnych i silne działanie przeciwutleniające.