Ashwagandha - A - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Ashwagandha Ashwagandha

Powszechnie stosowana nazwa witanii ospałej, rośliny z gatunku psiankowatych, która rozpowszechniona jest w Afryce i Azji. Ashwagandha zajmuje szczególne miejsce w Ajurwedzie ze względu na swoje szerokie właściwości zdrowotne. Wynikają one z obecności związków określanych mianem witanolidów. Za surowiec zielarski uznaje się zarówno korzenie, jak i owoce rośliny.

Więcej o Ashwagandha i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.