Asparaginian Miedzi - A - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Asparaginian Miedzi Asparaginian Miedzi

Źródło miedzi w suplementach diety. Miedź znajduje się przede wszystkim w wodzie pitnej, orzechach (głównie laskowych), nasionach słonecznika, pestkach dyni, płatkach owsianych, zarodkach i otrębach, ziemniakach, kaszy gryczanej czy podrobach. Niedobory tego pierwiastka mogą występować u niemowląt, osób z zaburzeniami wchłaniania i długotrwale leczonych kortyzolem. Przyswajanie miedzi mogą utrudniać m.in. fityniany, fruktoza, cysteina i metionina. W populacji ogólnej bardzo rzadko obserwuje się deficyt tego składnika, bardzo trudno też o przedawkowanie miedzi. Dostarczając miedź wyłącznie z żywnością, jest to praktycznie niemożliwe.

Więcej o Asparaginian Miedzi i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.