Beta-Tokoferol - B - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Beta-Tokoferol Beta-Tokoferol

Jeden ze związków witaminy E, o mniejszej aktywności biologicznej od alfa-tokoferolu. Należy do jednych z najsilniejszych w przyrodzie przeciwutleniaczy, czyli związku działających przeciwstarzeniowo. Największe jej ilości można spotkać w produktach pochodzenia roślinnego, np. olejach. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego jej wchłonięcie w jelicie zależy od obecności tłuszczu w posiłku. Tokoferole mają też znaczenie w kosmetyce, szczególnie w preparatach nawilżających, łagodzących i przeciwstarzeniowych.

Więcej o Beta-Tokoferol i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.