Bursztynian Magnezu - B - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Bursztynian Magnezu Bursztynian Magnezu

Źródło magnezu w suplementach diety. Pierwiastek ten bierze udział w procesach syntezy i rozpadu związków wysokoenergetycznych. Jest niezbędny dla utrzymania struktury kwasów nukleinowych i chromosomów. Na niedobory magnezu narażone są osoby leczone diuretykami, stosujące antykoncepcję hormonalną, z zaburzeniami wchłaniania, prowadzące nieurozmaiconą dietę, odczuwające wysoki poziom stresu i cierpiące na przewlekłe biegunki. Naturalnie magnez występuje m.in. w orzechach, kakao, płatkach owsianych, kaszy gryczanej, ryżu brązowym.

Więcej o Bursztynian Magnezu i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.