Chlorek Choliny - C - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Chlorek Choliny Chlorek Choliny

Substancja stosowana jako źródło choliny w paszach dla zwierząt i suplementach diety. Cholina uważana jest za substancję witaminopodobną, a w przeszłości uznawano ją za witaminę z grupy B (witamina B4). Spotykana jest w odżywkach dla niemowląt. Głównym, naturalnym, źródłem choliny w diecie są żółtka jaj i podroby (np. wątroba wołowa). Cholinę można znaleźć również w kiełkach pszenicy, pistacjach, orzechach ziemnych, płatkach owsianych, pomidorach, nasionach roślin strączkowych (np. groch, soja, soczewica), szpinaku czy rybach. W pewnych ilościach cholina produkowana jest przez organizm człowieka, jednakże jest to poziom niewystarczający do pokrycia na nią zapotrzebowania. Aby nasz organizm mógł wytwarzać cholinę, potrzebuje kwasu foliowego oraz witaminy B12. Poziom choliny w organizmie może obniżać spożywanie w dużych ilościach alkoholu i kawy.

Więcej o Chlorek Choliny i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.