Chlorek Cynku

Nieorganiczny związek chemiczny. Dodawany do suplementów diety jako źródło cynku. Produktami naturalnie bogatymi w cynk są m.in. wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kakao, fasola biała, kasza gryczana, migdały, orzechy laskowe, płatki owsiane, nasiona słonecznika, chleb żytni razowy, gorzka czekolada. Cynk uznawany jest za jeden z najważniejszych pierwiastków śladowych występujących w ustroju człowieka. Jego największe ilości występują w mięśniach, kościach mózgu, śledzionie, trzustce, wątrobie i skórze.

Wpływ na zdrowie

Znajduje się w preparatach wpływających na stan skóry, układ immunologiczny i kostny, co związane jest z funkcjami pełnionymi przez ten minerał w organizmie. Cynk wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Prawdopodobnie może zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów (głównie raka trzustki i jelita grubego). Cynk może być też skuteczny w leczeniu zwykłego trądziku. Niedobór tego pierwiastka w diecie może przyczyniać się do zwyrodnienia plamki żółtej (skutkującego pogorszeniem się wzroku), stanów zapalnych skóry, osłabionej odporności, zaburzeń smaku i węchu, ogólnego pogorszenia się stanu skóry i paznokci oraz wypadania włosów. W skrajnych przypadkach niedostateczna ilość cynku w organizmie może prowadzić do anemii i zaburzeń dojrzewania płciowego oraz płodności. Do nadmiaru cynku w organizmie dochodzi bardzo rzadko, ponieważ jego wchłanianie jest regulowane przez mechanizmy hormonalne. Jednakże nadmierne stosowanie suplementów diety zawierających cynk może doprowadzić do zatrucia, objawiającego się m.in. bólami brzucha, nudnościami, wymiotami i biegunkami.