Cykoria Endywia - C - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Cykoria Endywia Cykoria Endywia

Rodzaj warzywa liściastego nadającego się do spożycia zarówno na surowo, jak i po ugotowaniu. Warzywo niskokaloryczne – 100 g tej rośliny dostarcza około 20 kcal. Endywia to bogate źródło związków o silnych właściwościach przeciwutleniających, do których należą m.in. katechiny, rutyna, kwercetyna, kemferol, kwas galusowy i kwas chlorogenowy.

Więcej o Cykoria Endywia i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.