Cytrynian Manganu - C - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Cytrynian Manganu Cytrynian Manganu

Źródło manganu w suplementach diety. Pierwiastek ten znajduje się również naturalnie w żywności. Jego głównym źródłem są orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy arachidowe, orzechy pekan, płatki owsiane, nasiona słonecznika, pestki dyni, kakao w proszku, ryż brązowy, kasza gryczana, ananasy, pieczywo pełnoziarniste. Wśród ludzi, którzy mogą wykazywać niedobór manganu, mogą znaleźć się m.in. osoby cierpiące na osteoporozę, cukrzycę czy padaczkę. Niskie poziomy manganu mogą też występować u osób poddawanych hemodializie.

Więcej o Cytrynian Manganu i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.