Czereśnie

Owoce drzewa zwanego wiśnią ptasią. Drobne (4 do 11 gramów), zawierające wewnątrz niewielką pestkę, w zależności od odmiany różniące się barwą (od jasnożółtej po burgundową) i stopniem słodkości.

Wpływ na zdrowie

Dość kaloryczne owoce (63 kcal w 100 g), bogate w węglowodany. Nie powinny być spożywane przez osoby z cukrzycą i insulinoopornością. U niektórych mogą powodować wzdęcia. Jednak czereśnie to także dobre źródło witaminy C i beta-karotenu, przez co znane są jako owoce odmładzające.