Czerwienica - C - Składniki - Wiesz Co Jesz!

Czerwienica Czerwienica

Ryba występująca dziko w północnym Pacyfiku. Należy do rodziny flądrowatych. Mięso ryb charakteryzuje się zawartością łatwostrawnego białka o wysokiej przyswajalności przez ludzki organizm. Zawartość białka w czerwienicy ocenia się na poziomie ok. 19 g/100 g. Limanda żółtopłetwa to ryba o niskiej zawartości tłuszczu (ok. 1,2 g/100 g), a co za tym idzie, jest niskokaloryczna. Wartość energetyczna czerwienicy wynosi ok. 90 kcal/100 g.

Więcej o Czerwienica i wpływie na zdrowie i Twoje diety znajdziesz w aplikacji Wiesz Co Jesz.