Jodan Sodu

Sól sodowa kwasu jodowego. Źródło jodu w suplementach diety. Jod to pierwiastek chemiczny z grupy fluorowców, niezbędny dla człowieka mikroelement. Bierze udział w produkcji hormonów tarczycowych – tyroksyny i trójjodotyroniny

Informacje dodatkowe

Jodanu sodu nie powinno się suplementować u osób cierpiących na schorzenia układu sercowo-naczyniowego, gdyż zawartość sodu ma wpływ na zwiększanie ciśnienia tętniczego. Lepiej wówczas wybierać suplementy z jodanem/jodkiem potasu lub wapnia.

Wpływ na zdrowie

Niedobór jodu może zwiększyć ryzyko wystąpienia wola tarczycy i powodować kretynizm wrodzony u dzieci. Wole tarczycowe pojawia się przy dziennym spożyciu jodu na poziomie poniżej 50 µg. Innymi objawami niedostatecznego spożycia tego pierwiastka są zaburzenia płodności, problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, osłabienie i męczliwość. Niedobory jodu są dużym problemem na świecie. W Polsce istnieje prawny obowiązek jodowania soli, przez co jego spożycie wraz z dietą znacznie wzrosło. Każda sól kuchenna produkowana i wprowadzana do obrotu w kraju musi zawierać dodatek jodku potasu.