Lizynian Cynku

Źródło cynku w suplementach diety. Znajduje się on w preparatach wpływających na stan skóry oraz układy immunologiczny i kostny, co związane jest z funkcjami pełnionymi przez ten minerał w organizmie. Jego największe ilości występują w mięśniach, kościach, śledzionie, wątrobie, trzustce, mózgu i skórze. Naturalnymi źródłami cynku są m.in. wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kakao, fasola biała, kasza gryczana.

Informacje dodatkowe

Bardzo rzadko w organizmie występuje nadmiar cynku, ponieważ jego wchłanianie jest regulowane przez mechanizmy hormonalne.

Wpływ na zdrowie

Cynk ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Może być pomocny w leczeniu trądziku, prawdopodobnie zmniejsza też ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów. Niedobory cynku w organizmie mogą prowadzić do osłabienia wzroku (zwyrodnienia plamki żółtej) oraz oraz obniżenia odporności, występowania, stanów zapalnych skóry i pogorszenia się jej wyglądu, osłabienia włosów i paznokci, a także zaburzeń smaku i węchu. W skrajnych przypadkach, gdy niedobory są bardzo duże, może wystąpić anemia i zaburzenia płodności oraz dojrzewania płciowego. Nadmierne stosowanie suplementów diety zawierających cynk może prowadzić do zatrucia organizmu, którego objawami są bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka.