Lizynian Wapnia

Źródło wapnia w suplementach diety. Pierwiastek ten jest jednym z najważniejszych jonów organizmu. Tworzy tkankę kostną oraz zęby, reguluje pracę wielu enzymów, wpływa na przewodnictwo nerwowe i mięśniowe, ma działanie przeciwalergiczne i przeciwobrzękowe. Jest niezbędny dla prawidłowego przebiegu procesu krzepnięcia krwi.

Informacje dodatkowe

Dorosły człowiek powinien codziennie przyswajać ok. 1000-1200 mg wapnia.

Wpływ na zdrowie

Wapń stanowi ważny element budulcowy kości. To właśnie w kościach i zębach występuje w ustroju w najwyższych ilościach. Jest istotnym związkiem zapewniającym prawidłowe krzepnięcie krwi i pracę serca, odgrywa też ważną rolę we właściwym działaniu układu nerwowego. Przypisuje się mu właściwości zapobiegające rozwojowi nadciśnienia tętniczego krwi. Niedobór wapnia może skutkować zaburzonym wzrostem, rozwojem osteoporozy i krzywicy, zaburzeniami rytmu serca, zmęczeniem, zwiększoną łamliwością paznokci oraz silnymi skurczami mięśni. Niestety niedobory wapnia są bardzo powszechne w populacji Polaków.