Mierznica Czarna

Roślina z rodziny jasnotowatych. Stosowana w medycynie naturalnej w postaci naparów, odwarów i nalewek. Wytwarza się z niej również olej.

Wpływ na zdrowie

Mierznicę czarną wykorzystuje się przede wszystkim przy nerwicach, bezsenności i stanach depresyjnych. Mierznica czarna ma działanie neuroprotekcyjnie, czyli ochronnie w stosunku do tkanki nerwowej oraz mięśnia sercowego. Prowadzi do rozluźnienia mięśni gładkich i zapobiega rozwojowi procesów zapalnych. Jest bogata w garbniki, pektyny, flawonoidy, olejki eteryczne oraz kwasy organiczne. Ma działanie antyoksydacyjne: hamuje rozwój wolnych rodników odpowiedzialnych za powstawanie chorób nowotworowych i starzenie się skóry. Łagodzi bóle reumatyczne, działa też sedatywne (uspokajająco), przez co może mieć wpływ na koncentrację podczas kierowania pojazdami i obsługę maszyn. Ze względu na brak danych dotyczących jej bezpieczeństwa dla płodu, nie zaleca się stosowania mierzwicy czarnej w ciąży i podczas karmienia piersią.