Mleczan Cynku

Źródło cynku w suplementach diety. Mleczan cynku stosuje się w preparatach wpływających na stan skóry, układ immunologiczny i kostny, co związane jest z funkcjami, które ten minerał pełni w organizmie. Jego największe ilości występują w mięśniach, kościach, śledzionie, wątrobie, trzustce, mózgu i skórze. Naturalnymi źródłami cynku są m.in. wątroba cielęca i wieprzowa, pestki dyni, kakao, fasola biała, kasza gryczana, migdały, orzechy laskowe, płatki owsiane, nasiona słonecznika, chleb żytni razowy, czekolada gorzka.

Wpływ na zdrowie

Cynk ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Może być pomocny w leczeniu trądziku. Prawdopodobnie zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów (głównie raka jelita grubego oraz trzustki). Niedobory cynku w organizmie człowieka mogą prowadzić do pogorszenia wzroku (zwyrodnienia plamki żółtej) oraz pogorszenia stanu skóry, włosów i paznokci, osłabienia odporności, stanów zapalnych skóry oraz zaburzeń smaku i węchu. W skrajnych przypadkach, gdy niedobory cynku są bardzo duże, może wystąpić anemia i zaburzenia płodności oraz dojrzewania płciowego. Nadmierne stosowanie suplementów diety zawierających cynk może prowadzić do zatrucia organizmu (objawy to np. bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka).