Morwa Indyjska (Noni)

Roślina występująca również pod nazwą noni lub nono, uprawiana w krajach tropikalnych. Ceniona w medycynie ludowej już od starożytności ze względu na właściwości lecznicze. Obecnie najpopularniejszą i najbardziej dostępną formą morwy indyjskiej jest sok noni, który zawiera ok. sto wpływających pozytywnie na organizm składników. Owoce noni charakteryzują się grudkowatym kształtem, mają żółty kolor i wielkością przypominają mango. Mają bardzo gorzki i wyraźny zapach, który czasem porównywany jest do śmierdzącego serca. Sok z noni dostarcza ok. 47 kcal/100 g. Jest dobrym źródłem witaminy C.

Wpływ na zdrowie

Sok z noni prawdopodobnie ma korzystny wpływ na obniżenie cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL we krwi. Może być on pomocny dla osób ze zwyrodnieniowym zapaleniem stawów. W przeprowadzonych badaniach zaobserwowano, że podawanie osobom chorym soku z noni przyczyniło się do zmniejszenia częstości i nasilenia bólu stawów. Pomimo przypisywanych mu właściwości zdrowotnych istnieją sprzeczne doniesienia o toksyczności zawartych w soku chinonów. Nie należy przesadzać z ilością wypijanego soku (w badaniach naukowych odnotowano, że spożywanie 750 ml soku z noni dziennie jest bezpieczne dla naszego zdrowia).