Morwa

Rodzaj krzewów i małych drzew z rodziny morwowatych występujących w Azji, Afryce oraz Ameryce Północnej. Morwa rodzi jadalne owoce, które kształtem przypominają maliny. Można ich używać do produkcji ciast i napojów alkoholowych. Morwa jest znanym surowcem leczniczym, wykorzystywanym już w starożytnych Chinach. Owoce morwy stosuje się obecnie do produkcji suplementów diety. Stanowią dobre źródło witaminy C, flawonoidów, garbników i kwasów organicznych.

Wpływ na zdrowie

Spożywanie morwy wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu oraz cukru we krwi. Tabletki z wyciągami z morwy stosowane są wspomagająco w leczeniu cukrzycy typu 2, anemii, otyłości i problemów sercowo-naczyniowych. Ze stosowania tego typu preparatów powinny zrezygnować kobiety w ciąży i karmiące piersią. Liście morwy białej zawierają cukry złożone o działaniu antyhiperglikemicznym, czyli regulującym stężenie glukozy we krwi. Przygotowane z nich napary są świetnym uzupełnieniem diety diabetyków. Uważa się, że liście morwy mogą też hamować rozwój choroby Alzheimera. Stosowane są również jako środek przeciwgorączkowy, moczopędny i pobudzający laktację. Korzeń morwy może być natomiast wykorzystywany jako środek przeciwzapalny i przeciwbólowy oraz chroniący wątrobę i nerki. Morwa sprawdzi się w przypadku osób walczących ze zbędnymi kilogramami.