Płatki Z Kasztanów

Płatki z kasztanów jadalnych. Można spożywać je samodzielnie, ale też jako dodatek do smoothie, koktajli, jogurtu, a nawet stosować w wyrobach piekarskich, ciasteczkach, batonach.

Wpływ na zdrowie

Jedzenie kasztanów i produktów z nich zabezpiecza organizm przed działaniem wolnych rodników z uwagi na zawartość witamin A, E, C. Wzmacniają one układy nerwowy i odpornościowy. Potas obecny w tym produkcie wpływa na prawidłową pracę nerek oraz kontroluje ciśnienie krwi. Spożywanie kasztanów i płatków z nich korzystnie wpływa na wzmocnienie naczyń krwionośnych, umysł i koncentrację oraz przemianę materii. Kasztany regulują pracę trzustki i mają pozytywny wpływ na wątrobę. Zawartość błonnika sprawia, że płatki regulują pracę jelit oraz na długo zapewniają uczucie sytości. Nie zawierają glutenu, więc mogą być stosowane w diecie osób chorych na celiakię.