Rdest

Rodzina z rodziny rdestowatych, wykorzystywana do przygotowywania naparów i odwarów stosowanych w medycynie naturalnej. Młode pędy wykorzystuje się również jako składnik sałatek. Rdest dostępny jest w postaci suszu, mieszanek ziołowych, kapsułek, wyciągów, a także płynów i płukanek.

Wpływ na zdrowie

Rdest zawiera garbniki, śluzy, flawonoidy, sacharozę, fruktozę,kwasy kawowy i chlorogenowy, związki mineralne, krzemionkę, a także witaminy C i K oraz karoten. Rdest wykazuje działanie moczopędne, wspomaga przemianę materii, a także działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie. W medycynie naturalnej wykorzystuje się go w leczeniu chorób dróg moczowych i oddechowych, a także przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. Zewnętrznie stosuje się go wspomagająco w leczeniu trudno gojących się ran, oparzeń i owrzodzeń oraz do płukania jamy ustnej i gardła przy delikatnych stanach zapalnych. Długotrwałe przyjmowanie preparatów z tego zioła może wpływać negatywnie na przyswajanie witaminy B1. Nie zaleca się ich również osobom z opryszczką, dusznicą bolesną, cukrzycą oraz cierpiących na zapalenie żył, a także po zawale serca i zatorach.