Ryboza

Cukier prosty, pięciowęglowy, tj. zawierający pięć atomów węgla w cząsteczce. Substancja często stosowana w odżywkach dla kulturystów. Ryboza przyjęta w odpowiedniej ilości w postaci suplementu wspomaga odbudowę glikogenu (cukru zapasowego w organizmie) i prawidłowe przemiany energetyczne, zarówno ATP, jak i ADP, oraz wzrost wydolności tlenowej, poprawę funkcjonowania mięśni, w tym także mięśnia sercowego. Naturalnie obecna jest w wielu związkach biologicznie czynnych, w tym także rybonukleozydach, rybonukleotydach, RNA i witaminach B2 oraz B12. Tworzy białe kryształy, które rozpuszczają się w wodzie i etanolu. Jest dobrym transporterem keratyny.