Sok Grejpfrutowy

Sok sporządzony z grejpfrutów, bez dodatku cukru.

Informacje dodatkowe

Sok grejpfrutowy wchodzi w interakcje z lekami. Nie należy popijać nim żadnych tabletek, a najlepiej zupełnie zrezygnować z jego spożywania w okresie przyjmowania lekarstw.

Wpływ na zdrowie

Źródło witaminy C – już jeden owoc (a więc szklanka soku grejpfrutowego 100%) zapewnia dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Sok z grejpfrutów wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego i jest korzystny dla funkcjonowania układu krążenia – zapobiega zawałom, udarom, miażdżycy. Grejpfruty, a więc i przetwory z nich wpływają przeciwbakteryjnie i antywirusowo. Charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym, dlatego diabetycy, osoby z insulinoopornością oraz odchudzające się mogą włączyć je do swojej diety. Natomiast sok z grejpfruta ma nieco wyższy indeks glikemiczny od świeżych owoców, wynoszący 45. Ponadto sok z grejpfruta dzięki zawartości flawonoidów ma właściwości moczopędne i detoksykujące.