Tasznik Pospolity

Roślina z rodziny kapustowatych o charakterystycznych owocach w kształcie serduszek.

Wpływ na zdrowie

Tasznik to bogate źródło witamin, zwłaszcza C, A i K, a także potasu i wapnia. Zawiera też kwasy organiczne, olejki eteryczne i flawonoidy wykazujące silne działanie antyoksydacyjne. Jednym z flawonoidów występujących w taszniku jest rutyna, która wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne oraz poprawia przyswajanie niektórych substancji odżywczych. Ponadto ma właściwości przeciwkrwotoczne i ściągające, przez co znajduje zastosowanie w hamowaniu różnego rodzaju krwotoków m.in. z nosa i przewodu pokarmowego, a także przy obfitych miesiączkach. Działa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy, wspomagając pracę serca i reguluje ciśnienie krwi. Tasznik działa też moczopędnie i przeciwzapalnie, przez co stosuje się go w leczeniu chorób układu moczowego. W medycynie ludowej stosowany jest zewnętrznie na rany, odparzenia, odleżyny, żylaki i egzemę.