Wiesiołek

Roślina z rodziny wiesiołkowatych. Szczególnie cenione są nasiona wiesiołka, z których tłoczy się olej, mający pozytywny wpływ na zdrowie i urodę.

Wpływ na zdrowie

Wiesiołek jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe. Ponadto zawiera wapń, cynk, magnez oraz selen. Wpływa korzystnie na gospodarkę lipidową, zapobiegając chorobom układu sercowo–naczyniowego, a także poprawia wygląd cery oraz kondycję włosów i paznokci. Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, przez co wspomaga odchudzanie. Sugeruje się również, że może mieć wpływ na potencję oraz płodność, a także łagodzić objawy menopauzy. Nie zaleca się stosowania produktów z wiesiołka przez kobiety w ciąży i w okresie laktacji, a także u chorych na padaczkę. Roślina ta może też wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego przed jej zastosowaniem powinno się skonsultować to z lekarzem lub farmaceutą.