Woda Gazowana

Woda nasycona (w sposób sztuczny) dwutlenkiem węgla.

Informacje dodatkowe

Uważa się, że woda gazowana jest skuteczniejsza w gaszeniu pragnienia od wody niegazowanej. To dlatego, że dwutlenek węgla w niej zawarty w trakcie picia daje wrażenie orzeźwienia – jednak jest to złudne odczucie. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka na wodę wynosi 35-45ml/kg masy ciała, co oznacza, że średnio człowiek powinien wypijać 1,5 l wody dziennie. Zalicza się do tego woda wypijana jako płyn, jak i ta znajdująca się w pożywieniu (np. owocach, warzywach). Człowiek nie mógłby przeżyć bez wody kilku dni, natomiast pozbawiony pożywienia – może przetrwać nawet kilka tygodni.

Wpływ na zdrowie

Woda powszechnie występuje na ziemi i jest niezbędna do życia. Człowiek zawiera w swoim organizmie 45-75% wody. Woda warunkuje środowisko do zachodzenia wszelkich procesów metabolicznych. Jest rozpuszczalnikiem, reguluje temperaturę ciała, detoksykuje organizm i wspomaga usuwanie z niego toksyn, zapewnia nawilżenie błon organizmu, gałki ocznej, jest potrzebna do budowy i poruszania stawami. Jest w organizmie środkiem transportu i pomaga rozprowadzić po ciele wszelkie związki organiczne i nieorganiczne. Natomiast woda gazowana jest niezalecana osobom cierpiącym na choroby układu pokarmowego, w tym wrzody żołądka, zapalenia jelit, wzdęcia czy biegunki. Może bowiem podrażniać błonę śluzową układu pokarmowego oraz wzmagać wzdęcia. Nie jest ona też zalecana osobom z niewydolnością układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i dzieciom, a to ze względu na często zbyt wysoką dla nich zawartość dwutlenku węgla.