Żeń-Szeń

Gatunek rośliny z rodziny araliowatych, pochodzący ze wschodniej Azji. Korzeń żeń-szenia jest surowcem leczniczym używanym już w czasach starożytnych. Wyróżnia się kilka rodzajów żeń-szenia: najbardziej popularnymi i sprzedawanymi w postaci suplementów diety są żeń-szeń koreański (Panax ginseng), żeń-szeń amerykański (Panax quinquefolius) i żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus). Żeń-szeń jest źródłem związków bioaktywnych nazywanych ginsenozydami, które odpowiadają za jego właściwości zdrowotne.

Wpływ na zdrowie

Żeń-szeniowi przypisuje się korzystny wpływ na poprawę sprawności seksualnej. Surowiec ten może być przydatny w leczeniu zaburzeń erekcji. Spożywanie żeń-szenia może wiązać się z obniżeniem stężenia cholesterolu we krwi oraz poprawą sztywności tętnic. Może on również redukować uczucie zmęczenia i zwiększać sprawność umysłową.