Cukier jest niezdrowy ponieważ dostarcza pustych kalorii; błyskawicznie podnosi stężenie glukozy we krwi, przyczyniając się do zwiększenia masy ciała, cukrzycy i próchnicy. Dobry zastępnik cukru będzie się zatem charakteryzował odwrotnością powyższych cech i nie będzie powodował ani wzrostu glikemii po spożyciu, ani zwiększał wartości kalorycznej…
0
4
4 Min Czytania
Zespół Jelita Drażliwego zwany jest także nadpobudliwością jelita grubego lub nerwicą jelit. W języku angielskim występuje pod nazwą Irritable Bowel Syndrome – IBS, stąd często określa się go tym skrótem. Jest to przewlekła choroba spowodowana nadmierną pobudliwością tego narządu i objawiająca się skurczowymi bólami brzucha,…
0
3
3 Min Czytania
Czym jest osteoporoza? Osteoporoza to choroba dotycząca struktury kostnej. Dotyka głównie kobiety po okresie menopauzy, a jej czynnikiem ryzyka jest między innymi nieprawidłowa dieta. Osteoporoza jest coraz większym problemem dla zdrowia publicznego, szczególnie biorąc pod uwagę starzejące się społeczeństwo oraz zbyt niskie spożycie nabiału, owoców, warzyw…
0
5
5 Min Czytania
Zgodnie z najnowszymi statystykami prawie 20% par w wieku rozrodczym w Polsce ma problemy z zajściem w ciążę. Tego typu zaburzenia nie zawsze muszą jednak oznaczać bezpłodność. Bezpłodność to trwała niezdolność partnerów do poczęcia dziecka. Inaczej mówiąc, to trwała niezdolność do zostania biologicznymi rodzicami. Niepłodność…
0
12
12 Min Czytania
Kolejna fala pandemii ponownie może oznaczać konieczność wielodniowej izolacji. Dobre odżywianie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, szczególnie w czasach, gdy układ odpornościowy poddany jest wzmożonemu wysiłkowi. Z kolei ograniczony dostęp do świeżej żywności nie sprzyja stosowaniu zdrowej i zróżnicowanej diety. Może również potencjalnie prowadzić do…