4
wieszcojesz
4 Min Czytania

Zauważyliście już w naszej aplikacji Wiesz Co Jesz przy niektórych wyszukanych lub zeskanowanych produktach ze sklepów oznakowanie Nutri-score? To znaczek z pięcioma literami alfabetu od A do E, z których jedna jest powiększona i oznacza, że dany produkt należy do kategorii o określonej wartości odżywczej….

5
wieszcojesz
5 Min Czytania

Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Pełni w organizmie wiele funkcji, począwszy od funkcji budulcowej (np. jako składnik tkanek) aż do udziału w utrzymaniu homeostazy organizmu (np. jako składnik hormonów i enzymów). Dostarczanie zbyt małej ilości białka w diecie może grozić niedożywieniem. Powinno się je spożywać…

5
wieszcojesz
5 Min Czytania

Zbyt mała ilość potasu w organizmie może grozić wielu osobom. W szczególności na niedobór potasu narażone są osoby starsze, chorujące na cukrzycę, stosujące leki na nadciśnienie i astmę, a także osoby aktywne fizycznie i sportowcy. Niedobór potasu może odbić się na funkcjonowaniu całego organizmu. Zbyt…