Oksydacja i antyoksydacja są kluczowymi procesami biologicznymi, które wpływają na funkcjonowanie organizmu oraz proces starzenia się. Poznajmy…
dieta
30 Articles
Fakt, że redukcja spożycia cukru ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie oraz sylwetkę, nie budzi wątpliwości. Jednak…
O glutenie w diecie ostatnimi czasy wiele się dyskutuje. Spożywanie produktów zawierających gluten jest kontrowersyjne z kilku…
W ostatnim czasie popularność zyskują diety oparte na wskaźniku, jakim jest indeks glikemiczny. Pierwotnie indeks glikemiczny był…
Dieta SIRTFOOD w ostatnim czasie zyskała ogromną popularność. Stało się to głównie za sprawą piosenkarki Adele, która…